Deskundigen willen de gezondheid van mensen handhaven en/of verbeteren door middel van gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Wij zijn van mening dat goede voeding, bewegen en positief denken kunnen bijdragen tot een betere gezondheid. Kan zo simpel zijn; eet zo natuurlijk mogelijk en zorg dat je voldoende beweging krijgt dat geeft al een preventieve werking tegen overgewicht en allerlei chronische aandoeningen. Dit zijn al de belangrijkste tips voor een gezonde leefstijl.

Je lichaam heeft natuurlijk voedsel nodig om haar werk goed te kunnen doen, om ervoor te zorgen dat je op de been blijft, voldoende energie hebt en je gelukkig en gezond kan voelen! Je lichaam heeft een heel groot zelfhelend vermogen en je kan dit ondersteunen door de juiste, volwaardige natuurlijke biologische voeding. De term biologisch verwijst naar de manier waarop bepaalde voeding geproduceerd is.

Of je dagelijkse inspanning nu bestaat uit een flink stuk wandelen, fanatiek hardlopen of een teamsport. Alle vormen van beweging zijn goed voor je lichaam. Beweging en sport kunnen bijdragen aan het verbeteren van je conditie, aan het groeien van je spieren en het verliezen van gewicht. Gezond eten en drinken helpen daarbij ook. Je voelt je fitter als je voldoende beweegt. Bovendien vermindert het de kans op bijvoorbeeld overgewicht en hart- en vaatziekten. Meer beweging en sport houd je je spieren en gewrichten soepel. Hoeveel ‘voldoende’ is, hangt af van je leeftijd en je doel. Sport en beweging kan je helpen bij het afvallen. Voldoende beweging kan je halen uit een flinke wandeling of fietsen.

Je bent wat je eet een gezegde waar veel in zit. Voeding bepaalt voor een grote mate onze gezondheid. Bewegen is ook leuk, plezier erin zorgt dat je het langer volhoudt. Met deze beide onderwerpen zorgen en stimuleren we effectief een gezonde leefstijl.

Dit alles is van groot belang om de kwaliteit van ons leven te verbeteren én om te voorkomen dat onze gezondheidszorg straks onbetaalbaar wordt.

Zin-in Media+Events gaat ook de informatie geven en stimuleren/motiveren om de juiste keuzes te gaan maken voor volwaardige voeding en voldoende beweging en dus voor een gezond leven!