De Yogawereld is al 7 jaar een begrip in Alkmaar. Yogadocente en eigenaresse Wendy Jurgens heeft sinds 4,5 jaar haar eigen pand aan de Kennemersingel. Een yogaschool die warmte uitstraalt en waar je je gelijk ‘thuis’ voelt. De afgelopen maanden zijn er nog meer lessen bijgekomen en kun je er vijf dagen in de week terecht voor een moment van rust, reflectie en ontspanning voor jezelf.
Wendy: ‘Yoga helpt je om meer balans te creëren in je leven. De rust die je op de mat ervaart, neem je ook mee wanneer je de deur uitloopt. Bij de deugdenyoga staat iedere les een deugd centraal die je helpt om meer bij je eigen kracht te komen.’ De Yogawereld biedt naast kinder-, tiener-, 55+- en deugdenyoga sinds kort ook Yin yoga. Deze rutige vorm van yoga is goed voor mensen met fysieke klachten, zoals neurologische aandoeningen of gewrichtsproblemen, omdat men de aandacht richt op de diepere bindweefselstructuren van het lichaam. Bij Yin yoga ontstaat er ontspanning en meer ruimte in de diepere lagen van het lichaam waardoor pijnklachten kunnen verminderen. Daarnaast is Yin yoga zeer goed voor intensieve sporters of gewoon voor mensen die behoefte hebben aan een rustige vorm van yoga. Ook is het mogelijk om een privéles bij Wendy te volgen, één op één, met je partner of met je gezin. ‘Een individuele les wordt afgestemd op jouw wensen om je nog meer te verdiepen in je eigen ontwikkeling’, aldus Wendy.
Wil je ook meer rust en balans in je leven creëren? Kom dan langs bij De Yogawereld en ervaar wat yoga voor je doet. Wendy kijkt ernaar uit je te leren kennen.
MEER BALANS IN JE LEVEN DOOR DE YOGAWERELD
Wendy Jurgens, yogadocente
De Yogawereld Alkmaar
Ga voor meer informatie naar www.deyogawereld.nl
